『お腹ストレッチ』で、ポッコリをペッタンにしない?

1pt   2019-08-13 16:37
美・にゅーある


『お腹ストレッチ』で、ポッコリをペッタンにしない?


お腹痩せに効果的なストレッチは?ポイントと注意点をチェック - モデルプレス
ぽっこりお腹が気になる方は、ストレッチで改善を目指してみましょう。そもそもなぜお腹がぽっこりしてしまうのか、お腹痩せに効果的なストレッチをする時におさえておくべき ...
(出典:モデルプレス)


石井直方 谷本道哉共著『ストレッチ・メソッド――5つのコツで→もっと伸びる→カラダが変わる』高橋書店、2008年 藪野美生共著『DVD付 スロートレーニングパーフェクトプログラム』 講談社、2009年 バイオメディカル・フィットネス研究会共著『90日間スロトレ・ダイエット』エクスナレッジ、2010年 18キロバイト (2,571 語) - 2018年11月6日 (火) 10:57


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(出典 doors.nikkei.com)


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